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MyWorryStone은 모바일 장치에 반사 요법의 고대 연습을 제공합니다!

가상의 걱정 스톤을 사용하여 염려를 닦아내고 눈앞에 걱정이 사라지는 것을보십시오.

걱정스러운 돌은 스트레스가 많은 상황의 신경질을 완화하고 불안을 진정시킵니다. 엄지로 물건을 문지르면 엔돌핀이 방출되어 평온함과 집중 상태가됩니다. Fidget 스피너, 큐브 및 스트레스 볼과 같은 인기있는 장난감은 부정적인 생각이나 산만 한 생각을 방지하기 위해 비슷한 패턴을 사용합니다.

1 단계 : 걱정을 식별하십시오

당신의 걱정을 밝히고 그 강도를 정의하십시오; 다소 반 직관적 인 생각이지만, 연구 결과 표현력있는 글쓰기가 반추를 줄이고 시험 점수를 향상시킬 수 있음이 입증되었습니다 (http://science.sciencemag.org/content/331/6014/211.full).

2 단계 : 걱정의 강도를 설정하십시오

당신의 걱정은 얼마나 걱정 스럽습니까? 너의 걱정은 더 걱정스러운 것을 없애기 위해 오래 걸릴 것이다.

3 단계 : 돌 선택

자수정의 진정한 리드미컬 한 주파수인가, 아니면 래브라도 (Labradorite)의 신비한 변형 성질일까요? 5 가지 유형의 돌 중에서 선택하십시오.

4 단계 (S) 닦아내십시오.

간단한 작업이나 약간의 움직임만으로도 부정적인 생각을 방해하고 중요한 작업 메모리를 확보 할 수 있습니다. 세련된 강 바위의 부드러움을 느끼기 위해 디스플레이를 문지르세요. 당신의 걱정이 사라져가는 것을 지켜보십시오.

완료하십시오! 영감을 통한 보상

당신의 걱정이 희미 해짐에 따라 걱정에 대항하는 고무적인 견적이 보상 될 것입니다.

기능 :

> 선택할 5 개의 돌 (추가 예정)

> 걱정의 강도를 줄이기 위해 걱정 강도를 조정하는 걱정

> 닦음 진행 상황을 자동으로 저장하여 나중에 계속 진행합니다.

> 닦은 걱정 카운터 수

> 모든 걱정 후에 감동적인 견적 보상

> 인터넷 연결 필요 없음

> 100 % 무료

> 광고 없음!

사용자 요청 목록 :

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진동 해제 옵션 추가되었습니다!

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걱정을 알려주는 소리가 닦여졌습니다. Added!

귀하의 기능을 support@tekniika.com으로 보내주십시오.